Iyengar Yoga

Iyengar Yoga från Iyengar Yoga - Jana Reidenbach

Från: Iyengar Yoga - Jana Reidenbach  01-25-2010
Nyckelord: Kurser, Yoga, Hatha Yoga

Iyengar yoga är en förnyad, kraftfull form av yoga, där de fysiska övningar utförs med tonvikt på precision och anatomisk korrekthet.

Inom Iyengar yogametoden lägger vi fokus på att stärka upp svaga områden i kroppen, bli smidigare i stela områden och bli lika stark och smidig i kroppens båda sidor. Träningen hjälper dig att lära känna din kropp och komma i balans. Träningen är systematiskt uppbyggd och tar hänsyn till kroppens anatomi.

Regelbundet utövandet av Iyengar yoga ökar koncentrationsförmågan, närvaro och kroppsuppfattningen, minskar stress och spänningar samt förbättra kroppshållningen.

Iyengar yogapassar alla, oavsett ålder och i vilken form du känner dig – pigg, trött, stel eller om du har värk.

Nyckelord: Asana, Hatha, Hatha Yoga, Iyengar, Iyengar Yoga, Kurser, Yoga

Kontakta Iyengar Yoga - Jana Reidenbach

E-post

Skriv ut denna sida

Dela