Mindfulness - Medveten Närvaro

Från: Yogaland - Stockholms Medicinska Yogaklinik  01-07-2013
Nyckelord: Yoga, Meditation, Avslappning

Mindfulness - Medveten närvaroUnder 10 veckor fördjupar vi oss i varandets olika aspekter. Du får lära dig teori och framförallt öva på medveten närvaro. Genom att öka vår närvaro och minska de stunder vi är frånvarande får vi insikt om de tankemönster och beteenden som som till stor del formar och styr våra liv. Meditation och delning av upplevelser är ett stående inslag i kursen och du hemläxor att öva på mellan kurstillfällena. Mindfulness har i forskningsstudier visat hjälpa bra mot exempelvis stress- oro och smärtrelaterade problem.


Kursstart: Börjar 6 april se vår webbsida för mer info går att hoppa på under pågående termin.

Adress: Vällingbyvägen 115.

Nyckelord: alternativ medicin, andlig utveckling, Avslappning, Djupavslappning, Meditation, mental träning, Yoga

Kontakta Yogaland - Stockholms Medicinska Yogaklinik

E-post

Skriv ut denna sida

Dela

Andra produkter och tjänster från Yogaland - Stockholms Medicinska Yogaklinik

06-02-2015

Kundaliniyoga

KUNDALINIYOGA Klassisk kunaliniyoga med 5 000 år gamla rötter. En mjuk och skön yoga som hjälper dig att komma ner


01-07-2013

Mamma/pappa-barnyoga

Mamma/Pappa-Barnyoga I dagens intensiva samhälle med skärmar överallt kan det vara skönt att verkligen få vara tillsammans en stund, njuta


03-29-2012

Medicinsk Rehabyoga

Medicinsk Rehabyoga Yogakursen för dig som vill komma tillrätta med något fysiskt, psykiskt/emotionellt eller själsligt problem. Alla kan delta.


03-29-2012

Medicinsk yoga

Medicinsk Yoga Mjuk och skön yoga som även visat sig vara mätbar och kraftfull terapi. Den medicinska yogan som kommer ur den klassiska kundaliniyogan.


03-29-2012

Yoga mot stress, oro och nedstämdhet - baserad på forskningsprojekt -11

I dagens samhälle är stress, oro och nedstämdhet i det närmaste en folksjukdom. Här arbetar vi specifik med yogaövningar som snabbt och effektivt reducerar stress, minskar oro och nedstämdhet.


1-termins grundutbildning i Kundaliniyoga / Medicinsk yoga startar 9 mars 2013 av Yogaland - Stockholms Medicinska Yogaklinik bilder
08-11-2011

1-termins grundutbildning i Kundaliniyoga / Medicinsk yoga startar 9 mars 2013

Den här fördjupningen är för dig som vill; lära dig mer om yoga för din egen skull; finna nya verktyg för att rå om dig själv på bästa sätt; fördjupa dina kunskaper om yoga utan att känna press och prestation; få en erfarenhet av vad det innebär att yoga regelbundet; finna djup frid och avslappning få en grund att stå på innan du går en yogalärarutbildning Läs mer på http://yogaland.se/html/Utbildning.html